10万円一人暮らし お気楽節約生活!

10万円一人暮らしのベースにしている料理  。.:*・゚ 月10万円 2.8倍楽しくなる 頑張らない 一人暮らし .。.:*・゚

 

 

月10万円生活でなかなか難しいのが料理だと思います。

 

毎日外食だと間違いなく無理ですしね。

 

1食500円でも1日2食で30,000円・・・。予算オーバーですよね、きっと。

 

 

 自分はだいたい1食150円×3食で15,000円/月をだいたいの目安にしています。

 

だいたい朝昼はパンと麺類にしています。

 

 

 

近くの激安スーパー(ほんと激安!)で

 

うどん 1玉15円
やきそば 1玉15円
そうめん 1kg178円
パスタ 500g78円 
パン 6枚切り68円    余ったらうどん、焼そば、パンは全て冷凍で

 

を購入して、

 

→使用後はこんな感じ(常備)は前のPの【あると便利な常備菜等々】にでてますよ♪

 

【うどん】

ネギ

焼きうどん 人参、キャベツ、肉、ピーマン(あれば)
醤油、味の素少々
キムチうどん 出汁、キムチ、豚バラ、醤油,、みりん
香味野菜鶏うどん 香味野菜(常備)鶏ハム(常備)、
         梅のきざみ(冷凍ゆずの刻みでも◎)
釜たまうどんもどきなど) 刺身醤油(常備)、卵、ねぎ

 

 

【やきそば】

海鮮あんかけ

普通の焼そば+目玉焼 うん説明不要ね。
海鮮塩焼そば 創美シャンタン、ネギ、にんじん、キャベツ、冷凍庫の海鮮ストック何か
あんかけ焼そば 出汁、にんじん、白菜、ネギ、豚バラor冷凍の海鮮系、水溶き片栗粉
広島風お好み焼もどき 小麦粉、卵、ネギ、キャベツ、豚バラ 等

 

【そうめん、冷麦】
普通のそうめん、
温麺 
トッピングを替えるくらいなので説明不要かな

 

 

【パスタ】
アンチョビとキャベツのパスタ アンチョビ(100均一)1/2 キャベツ、 にんにく(あれば)、鷹の爪(唐辛子のことです)、
しらすと昆布と大葉のオイルパスタ ←名前が出てるものだけ
ナポリタン ベーコン たまねぎ にんじん ピーマン ケチャップ バルサミコ少々(あれば) 
市販のミートソース 78円(安い)
カルボナーラ 生クリーム、チーズ、卵、にんにく、ベーコン(厚くなくても)、きのこ(あれば)
海老のトマトクリームパスタ 冷凍庫の海老、昔作った冷凍の濃厚海老のトマトソース、生クリーム 塩少々

 

【パン】
ピザトースト

 

とメニューを列挙しましたが、暇なときにやることが多いです。
忙しいときはだいたいプレーンなやつです(^^ゞ

 

需要があったらレシピのせるかもです。

 

大事な原価ですが、ほとんどの料理で1人前で50〜120円ってとこです。

 

 

 

 

 

 

 

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