10万円一人暮らし お気楽節約生活!

お気楽節約生活のこつ PointA-2 料理編 食材原価一覧  。.:*・゚ 月10万円 2.8倍楽しくなる 頑張らない 一人暮らし .。.:*・゚

 

 

食材原価調査

 

食材原価一覧です。今後も良く使う食材はリスト化いたします。
料理編で原価出しするときは、こちらの価格一覧から価格を拾います。

 

 

食材一覧

分量

価格

購入ストア

備考

鶏胸肉

2kg

864

ディスカウントスーパー  
鶏もも肉 ブラジル産冷凍

2kg

864

業務スーパー  
合びき肉

100g

98

ディスカウントスーパー  
         
 

   
たまご

1p10個

203

スーパー  
 

   
カイワレ

1束

29

ディスカウントスーパー  
サラダ菜

1袋

105

ディスカウントスーパー  
ミニトマト

200g

198

ディスカウントスーパー  
玉ねぎ 小

4個

108

ヤマザキデイリー  
きゅうり 中

4本

150

ヤマザキデイリー  
もやし

1袋

31

スーパー  
キャベツ

1玉

171

スーパー 2015.5.14
サニーレタス

1把

127

スーパー  
 

   
 

   
国産 納豆 3P

105

スーパー  
3食焼そば

1袋

91

ディスカウントスーパー  
こんにゃく

1袋

52

ディスカウントスーパー  
糸かき 削節

118

ディスカウントスーパー  
手打ち風うどん(乾麺)

200g

49

ディスカウントスーパー  
特盛ごはん

99

業務スーパー  
アンチョビ缶 NET

23g

113

スーパー  
 

   
 

   
金麦 350cc  6缶 622 ディスカウントスーパー  
         

 

 

ひとり暮らしの場合、2人以上のときより食材が余る分、
原価はナーバスになります。家の周りのスーパー等の価格調査も
お時間のあるときにでもやってみて下さい。

 

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